トレーニングの時、身体に何が起きているかっ！？

「姿勢や動作の解釈を“現象”だけで表現しないこと」
(鈴木、運動学、解剖学で解説する姿勢動作分析と運動療法、2018)

これはとても重要な言葉です。

指導する立場として常に心掛けている部分です。

・イメージで説明するのも大事
・解剖学、運動学的に説明するのも大事

思考は深く
説明は簡便な言葉で


あいおい整骨院はこれを常に心がけています。


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