職場運動指導します！！

職場運動指導。

職員の皆様を対象に福利厚生の一環として健康運動を導入。

職員の方々の健康をサポートします。


詳しくはメールにてご相談ください
（金額・時間・内容など）


論文でも効果が示されております。
・性別不問
・下肢筋力増強
・つまづきやふらつき減少
・身体疲労感減少
が効果として挙げられております
職場体操後のアンケート結果からですが回答者を無作為にしていないので、
無作為にしたら統計上、結果が変わるかもしれません。
ただ、
効果は得られそうですね(^^)
（谷ら、職場体操が運動機能に与えた影響～職場体操導入前後の運動機能テストと質問紙調査から～、2018）